Qu'est ce que c'est?

A partir de votre motif de consultation et des dysfonctions ostéopathiques repérées, je traduis ma séance d'ostéopathie en exercices correctifs adaptés (grâce à mon premier métier, où j'ai enseigné pendant plus de 20 ans des cours de gym d'entretien pour tout public et mon expérience de coordinatrice "sport sur ordonnance" auprès des personnes malades -en Affection de Longue Durée-).

A quoi servent ces exercices?

A maintenir les corrections ostéopathiques et éviter le retour du problème pour lequel vous m'avez consulté.

Comment se passe les séances?

Plusieurs choix selon les profils des patients:

1)Si vous êtes sédentaire avec peu de temps,

• soit vous faites les exercices préscris à la maison, si vous vous sentez de les mettre en application de façon rigoureuse
• soit je préfère vous orienter avec notre coach spotif spécialisé en activités physiques adaptées afin de réaliser correctement les exercices thérapeutiques.

2)Si vous êtes sportif:

• soit je complète et réadapte vos séances d'entrainement avec des exercices adaptés à intéger lors de votre pratique sportive
• soit je vous oriente avec notre coach sportif spécialisé.

Ce choix découlera des paramètres que j'aurais évalués selon votre besoin réel.

Le but ?

Vous redonner l'équilibre entre les chaînes musculaires de votre corps pour bien vieillir et éviter les risques encore trop nombreux dans notre société (par manque de prévention ), comme:

• arrthroses précoses (hanches, genou...)
•  hernies discales
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